Библиотека книг

Профессиональный уход за собой – залог сохранения молодости и красоты на долгие годы! Мари Фадеева – тренер по самомассажу лица, соосновательница студии «Face Fit» и блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, – на основе своего практического опыта создала уникальную систему тренировок для лица, объединившую в себе лучшее из современных мировых техник. Эта методика идеально подходит современным женщинам, так как за минимальное время дает максимальный эффект: всего 5-10 минут в день позволят приобрести красивый и цветущий вид естественным путем, без косметологических и хирургических вмешательств.
Простые и действенные техники самомассажа подробно проиллюстрированы, дополнены советами по уходу за собой и применению витаминов, сохраняющих красоту и здоровье кожи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Данное руководство знакомит читателя с взаимоотношениями кожи, нервной системы и психики. В книге доступным языком описаны взаимосвязи таких распространенных дерматологических заболеваний, как атопический дерматит, зуд, крапивница, акне с психическим здоровьем человека. Известно, что основной причиной этих патологических проявлений зачастую выступают внутриличностные конфликты, изменения в психологическом состоянии, повышение уровня стресса. С помощью специальных шкал и подобранных упражнений автор поможет читателю самостоятельно разобраться с причинами и даст практические рекомендации по минимизации нежелательных форм поведения, связанных с заболеваниями кожи. Книга будет полезна всем, кто столкнулся с кожными болезнями, кому важно понимать свое состояние и контролировать стресс. Кроме того, информация будет интересна дерматологам, иммунологам и неврологам, поскольку дает доказательный научный взгляд на взаимосвязь между психикой, нервной системой и кожей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сотня увлекательных головоломок для юных математиков. Это непростые, но интересные задачи научат логически рассуждать и нестандартно мыслить.

Простой и обыкновенный фэнтезийный опус. Раз упоминается Великая Тартарская империя, почти альтернативная история.
Молодой человек с далёкого севера – и князь, и вождь, сумел спасти своих соплеменников. И повёл их в новый боевой поход! Конечно, его сопровождают и жёны-красавицы! Но пока неизвестно, куда его кривая судьба выведет. Вообще, страшные рояли в кустах и Марти и Мэри, конечно, Сью! Ещё и романтические сопли, и кое-то и похлеще!

Чужой мир не прощает слабости. Вчера ты был никем, сегодня – Антей, владетельный лорд замка Грозовые Ворота. Но власть в этом мире – не награда, а мишень на спине.
Антей оказывается втянут в безжалостную игру магии и интриг. Его единственная союзница – коварная вампирская Королева-мать, за которой охотится могущественный колдун Шузмарал. Но можно ли доверять той, кто мечтает подчинить твой разум и превратить тебя в послушную марионетку?
Вокруг замка сжимается кольцо врагов: фанатичные культисты, жаждущие крови вампиры и свирепые горцы. Чтобы выжить, Антею придется принимать нестандартные решения и доказывать свое право на власть не только силой, но и железной волей. Получив известие о нашествии горных племен, он понимает: пора играть по-крупному. Новая цель – титул барона. Но хватит ли у него сил, чтобы забрать свое?

Если вы хоть раз обращались к ChatGPT или «Алисе» за поддержкой в трудный момент или же не делали этого никогда, но хотели бы попробовать, то эта книга для вас. Нейросети уже стали для миллионов людей первой линией психологической помощи — раньше, чем мир успел понять, как ими пользоваться, не навредив себе. Эту книгу написали практикующие психологи и собрали ее из готовых промтов, проверенных на собственном опыте. Они отвечают на самые частые запросы: как справиться с тревогой, договориться с внутренним критиком, пережить утрату, как использовать ИИ между сессиями с психотерапевтом.

Поздняя осень 1941 года. Попаданец в тело генерала Конева готовится к отражению второго наступления немцев на Москву и переходу в в наше зимнее контрнаступление. Вполне возможно,что его итоги будут несколько иными чем в РИ.
Третья книга цикла Вязьма - 1941.

Сознание полковника российской армии попадает в тело генерал - полковника Конева, только,что назначенного командующим Западным фронтом. На дворе середина сентября 1941 года. В распоряжении главного героя оказывается менее трёх недель,что бы предотвратить Вяземскую катастрофу войск Западного и Резервного фронтов,и тем самым кардинально изменить ход битвы за Москву. Для всех любителей альтернативного взгляда на историю Великой Отечественной войны!
Уважаемые читатели! Выношу на ваш суд свой первый опыт в жанре военно - исторической фантастики. Книга посвящена альтернативному взгляду на события сентября - октября 1941 года, начальному этапу операции "Тайфун". Тяжелейшей военной катастрофе советских войск в районе Вязьмы. Вяземский котёл в отличии от событий июня 1941 года, насколько мне известно, пока остался вне поля зрения авторов пишущих в жанре альтернативной истории Великой Отечественной войны. Я решил обратить своё внимание на этот важнейший эпизод начала Московской битвы.

Это своего рода игра в угадайку. При каких обстоятельствах мужчина был бы абсолютно не застрахован? Даже при 100% страховом взносе…?

Сэр Уинстон Леонард Спенсер Черчилль – премьер-министр Великобритании, государственный деятель, защитник свободы, почетный гражданин США. Можете ли вы представить современного облеченного властью политика обосновавшимся в роскошных гостевых покоях Белого дома и пользующимся привилегией день и ночь общаться с президентом США или обсуждать военную стратегию с Первой леди?
На страницах этой книги Черчилль предстает не только как искусный дипломат, но и как завзятый рыболов, бесстрашный искатель приключений, даже авантюрист, полный решимости оставить свой личный след в мировой истории.
«Господин Черчилль в Белом доме» – многолетнее исследование о визитах премьер-министра в США, основанное на дневниках, письмах, государственных документах и мемуарах. Книга содержит вдохновляющие речи, написанные Черчиллем в Белом доме, а также фотографии, иллюстрирующие малоизвестные страницы жизни политика.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Действие переносится в Сантандер — северный приморский город, некогда бывшую летнюю королевскую резиденцию, а ныне один из самых безопасных городов Испании. Среди роскошных парков, богатых особняков и дорогих яхт лейтенанту полиции Валентине Редондо предстоит столкнуться с «невозможным» преступлением.
Во время морской прогулки на шикарной шхуне по Сантандерской бухте хозяйку вечера — всесильную главу элитного теннисного клуба — находят мёртвой в её каюте. Каюта заперта изнутри: никто не мог войти незамеченным, а орудие преступления и вовсе не удаётся обнаружить. На борту — всего восемь пассажиров и пять членов экипажа, и вскоре выясняется, что почти каждый из них что‑то скрывает о своих отношениях с погибшей.
Валентина Редондо подозревает, что это убийство — лишь начало цепочки загадочных событий. Параллельно судьба Оливера Гордона вновь оказывается тесно переплетена с расследованием.
Это классический «герметичный детектив» в современной интерпретации — с напряжённой интригой, психологическими тайнами и атмосферным фоном северного побережья Испании.

Кэл Ловетт посвятил свою жизнь расследованиям преступлений, о которых он рассказывает в своем true-crime подкасте. Он так и не смог раскрыть тайну исчезновения собственной сестры. Но теперь к этому близка полиция. Возможно, наконец‑то он сможет рассказать историю Марго. Чтобы отвлечься от мрачных мыслей, Кэл отправляется на природу. В деревушке, приютившейся среди поросших вереском холмов, его ждет новое дело. Четырнадцать лет назад женщину застрелили на пороге собственного дома. Убийцу так и не нашли. Кто‑то ясно дает понять Кэлу: ему здесь не рады и он зря ворошит прошлое. Каждый его шаг оказывается под прицелом чужих глаз. Как далеко этот чужак готов зайти ради справедливости? И как далеко ему дадут зайти?

Роман на стыке семейной драмы и психологического детектива, где интрига держится не на погонях, а на правде, которую страшно произнести вслух.
Пять лет Софья провела в монастыре, пытаясь смириться с внезапной гибелью мужа и маленького сына. Но снаружи её прошлое не обрело покоя. Вынужденная покинуть стены обители, она сталкивается с шокирующей правдой, которая ставит под сомнение всё, во что она верила.
Погружаясь в паутину лжи, она понимает: трагедия, сломавшая её жизнь, не была случайностью, и настоящий кошмар только начинается.
Наталия Лирон создала обманчиво тихий роман, который медленно усыпляет бдительность. И когда меньше всего этого ждёшь, автор наносит оглушительный удар со спины. Свет гаснет, и ты остаёшься во тьме наедине с жестокой правдой.

1895 год. Много лет назад купеческая дочка Таня Громова бесследно исчезла. А вернулась спустя два года, не помня ни дня из времени, пока отсутствовала. Одни считают ее воскрешение чудом, другие называют девушку аферисткой, выдающей себя за наследницу богатой купеческой семьи. Жестокого преступления как будто никто не совершал, и полицию звать не за чем… и все же Кошкин берется за расследование, потому как в чудеса он не верит. А кроме того, воскресшая Татьяна знает о нем самом отчего-то слишком много. Не говоря уж о том, что после знакомства с ней, Кошкину вдруг начали поступать весьма опасного содержания угрозы…

Четвертый век летит в космосе звездолет «Циолковский». Сменяют друг друга поколения, не видевшие ничего, кроме отсеков корабля…Впрочем, нельзя сказать, что жизнь на борту так уж беспросветна – по крайней мере, на верхней пассажирской и командирской палубах. Вот ниже – там да, приходится непросто. Но если верно служишь кораблю, отлаженный социальный лифт обязательно поднимет тебя наверх. А если доверия не оправдаешь – переедешь вниз, да и поделом!Приблизительно так рассуждал и восемнадцатилетний Игорь Ермаков с верхней пассажирской – пока перспектива рухнуть палубой ниже не замаячила перед его лучшим другом. Можно было бы сказать, что с этого-то все и началось – но нет. Началось с того, что в полузаброшенном служебном отсеке тайно встретились двое…

Финал цикла Лии Арден «Нити судьбы».
Вега – помощница Маттео, успешная и знаменитая в криминальном мире. Пытаясь помочь подруге, она становится должницей опасного бизнесмена. Но цена помощи – услуга, которая грозит Веге неприятностями.
Элион – следопыт смерти, и у него есть полгода, чтобы выполнить условия сделки. Но теперь он вынужден подчиняться догме, стоящей во главе закона бытия, иначе потеряет себя.
Их сводит случайность. И пока Вега борется с настоящим, Элион, рискуя свободой, намеревается спасти её будущее.
Городское фэнтези с древнегреческой мифологией и играми с судьбой.
Он получил шанс вернуться, она – шанс на новую жизнь. Но за все нужно платить и их случай не исключение.
Новые проблемы, новые тайны и динамичный сюжет, что не даст героям оставаться на месте.
Интриги, тайны и «крючки», которые будут держать в напряжении до последней строчки. Юмор и настоящие теплые отношения. Обретенная семья, которую захочет найти каждый.
Герои, готовые на все ради счастья друг друга.
Цветные иллюстрации AceDia.
В книге присутствует нецензурная брань!

<p>«Веселые задачи» собраны, а во многом и придуманы основоположником жанра «Занимательная наука» Я. И. Перельманом. На первый взгляд несложные, но каверзные и от этого невероятно увлекательные задачи развивают умение логически мыслить, самостоятельно рассуждать и делать нестандартные выводы.</p>

Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения – неотвратимы.
Галина Дубинина – международный тренер по фейсфитнесу с 30-летним опытом работы в сфере здоровья и красоты – уверена, что в этом вам поможет ее книга. Здесь автор с заботой и любовью собрала проверенные временем техники на укрепление мышц лица. Все практики дополнены большим количеством наглядных фотографий и иллюстраций.
Ежедневно выполняя простые упражнения в течение двух недель, вы заметно подтянете овал лица, сократите количество морщин, избавитесь от брылей, носогубных складок, межбровной морщины и мешков под глазами, ваша кожа будет светиться изнутри здоровьем и вернется румянец.
Книга станет отличным подарком любой женщине, в том числе самой себе!