Библиотека книг. Страница 11

Думаете, вы просто хотите есть? На самом деле за каждым желанием еды, стоит скрытая программа, от которой зависит не только тело, но и ход вашей жизни. Автор исследует все основные системы питания, существующие на Земле, их ключевые отличия и влияние на человека. Книга отвечает на фундаментальный вопрос: что такое еда по своей сути?
Мы всеядны. Человек способен есть практически все и как угодно. Такая гибкость – наш большой ресурс. Но если вы хотите создать здоровое тело, иметь ясный ум и даже менять событийный ряд своей жизни, существуют четкие правила, которым нужно следовать.
Узнайте как через осознанное питание и сознательный голод перенастроить биологию, мировоззрение и свою реальность.

Чтобы отплатить богам, нужно стать одной из них…
Бай Шо, дочь прославленного генерала, обязана жизнью богу с темно-фиолетовыми глазами. Она дает клятву под Пурпурной луной: пройти через Три Царства, постичь бессмертие и однажды отплатить за спасение сестры. На этом пути ее ждут утраченные воспоминания, кровавые тайны демонов и бессмертных и… любовь?
Первая часть романтического фэнтези о долге и чувствах, способных пережить время, смерть и самих богов.

Одна новейшая косметическая процедура в земной клинике, и Оксана просыпается в чужом мире, на рынке, в рваных лохмотьях. За ней идут по следу, называя бродяжкой и воровкой. Времени на раздумья нет, а единственный шанс спрятаться – пройти отбор сиделок к эльфу-аристократу, прикованному к креслу.
Господин Лортас холоден, язвителен и не верит ни единому слову. Он хочет незаметную тень у своих ног. Он требует тишины и покорности, а она приносит в его покои шум, неловкость и случайное тепло своих рук.
Попасть в этот дом было её спасением. Остаться в нём станет её погибелью... или судьбой.

Она была женой дракона. Теперь она – изгнанница.
Ей досталось старое поместье, которое все считают проклятым.
Но дом, которого боялись даже драконы, принял её, как свою.
И теперь те, кто её отверг, придут к её порогу – с просьбами, угрозами и страхом.
Адалин больше не будет прежней. Потому что сердце, которое спало под камнями,
выбрало её.

Вы просыпаетесь до будильника. Внутри — тусклая тяжесть. Дни слились в коридор без дверей. Врач: «Магний попейте». Руководитель: «Соберись». А вы знаете: это не лень и не слабость. Это выгорание.
Эта книга практический учебник самопомощи от клинического психолога с двадцатилетним стажем. Без академического налёта, но с научной основательностью: от термина burnout, введённого Фройденбергером в 1974 году, до МКБ-11 и опросника Маслач. Выученная беспомощность Селигмана, копинг-стратегии Лазаруса и Фолкман, физиология стресса — всё превращено в понятные истории и упражнения.
Девять частей ведут от понимания природы выгорания к практике: сон, дыхание, движение, фрирайтинг, медитация без мистики, тайм-менеджмент. Более ста упражнений, тесты для самодиагностики, чек-лист «Красные флаги» и аварийный набор из пятидесяти техник, когда сил нет совсем.
Книгу можно читать с любой главы — оттуда, где болит. И в ней есть юмор — потому что юмор — лучшая копинг-стратегия.

Борьба за место патриарха Гильдии целителей набирает ход и этим шансом воспользовались все, кому я мешаю творить свои темные дела. Что ж, придется стать сильнее, чтобы делать это незаметно...

В книге излагается авторская философская концепция, в рамках которой пересматриваются некоторые привычные представления о реальности.
Издание адресовано как профессиональным философам, так и всем читателям, интересующимся философией.

Книга 3-я. Алексей уже давно не ЗКВ в разведроте. Он уже даже не Белов. Ему 16 лет в этом мире, и навсегда осталось 44 в другом. Жизнь снова меняется. На улице заканчивается 1894. Вместо Федерации - Империя. Другой мир. Другая история. Другая реальность. Учиться в школе осталось всего полгода, но шансов на то чтобы просто выжить совсем мало. Врагов вокруг всё больше, союзники на самом деле просто его используют в своих планах.

Первая книга -

https://author.today/work/500966

Андрей Кошкин — аналитик «Газпрома», умный, скептичный, привыкший мыслить цифрами, а не легендами. Но во время служебной поездки в Китай всё рушится — загадочный инцидент в Пекине переносит его сознание в прошлое, в тело его отца, советского чиновника Госплана образца 1973 года. Теперь он — Семён Игнатьевич Кошкин, человек из другой эпохи. Он начинает играть опасную игру: притворяться тем, кем никогда не был, влиять на экономику сверхдержавы и искать тех, кто знает о его появлении.

Утро, офис, вечер, сон. Такой распорядок знаком миллиардам людей. Они поднимаются с кровати, чтобы потратить еще один кусок своей жизни на выживание. Мечтают, в глубине души, о другом, хотя давным-давно отчаялись и привыкли. Душераздирающее зрелище.
Думаете, у наемников на далеком беззаконном острове, всё намного лучше?
Ну, все эти погони, перестрелки, крутые тачки, огромные суммы денег, молодость, секс, пьянки до утра, репутация крутых парней... и всё такое?
Да, звучит отлично, если забыть про цену. Боль, кровь, риск жизни? Это по нижней планке ценового сегмента, взносы на вход. Когда ты привыкаешь их платить, когда забываешь, что когда-то выбирал между покупкой патронов и едой, когда в твоем баре напитки, а в гараже крутые тачки... вот тогда жизнь выставляет настоящие ценники.
Честь. Верность. Здравый смысл. Будущее. Прошлое.
Нечто, что нельзя купить, но можно продать. Если ты наемник.

Упавший внезапно на голову героя "Системный безлимит" не сумел его убить. Хотя, никто не скажет, что выжить было легко. Но, как говорится: что не убивает нас, то делает сильнее.

Привычная всем осенняя ночь привела к страшному разгрому. Стихии — пламя, потоки, ветер и почва — восстали, требуя возмездия за императрицу Екатерину. Великая княжна Наталья из последних сил спасает то, что возможно: собственную жизнь, свою любовь и целый мир.

Она умна, хороша собой и совершенно неуправляема: Машка Попова — стихийное бедствие с ядовитым языком и нравом, с которым не совладать. Её цель — стать патологоанатомом, любимое занятие — шутить о мрачном, а способности — впутываться в истории на пустом месте. День первый в вузе: нет юбки, на блузке след от кофе, и знакомство с Денисом Волковым.
И дальше завертелось: суровые педагоги, недобрые взгляды девчонок, нелепые домашние баталии, смешные попытки наладить личное и выходки, от которых скелет сбежал бы из анатомички далеко и быстро. Но через весь этот хаос Машке предстоит найти преданность, испытать первую любовь, напороться на обман и докопаться до жутких тайн вуза. А ещё всем показать, что в ней живёт толковый врач.
Без магии. Только медицина, любовь, мрачный юмор и та самая Машка Попова. Скучная студенческая жизнь после неё станет совсем пресной.

Анна готовится к новогоднему корпоративу — своему главному шансу покорить Вадима. Она тщательно подбирает наряд, продумывает стратегию, верит: вот-вот сказка станет реальностью. Но реальность оказывается куда жёстче — её избранник явно увлечён не ею.
В тексте есть:
#доза самоанализа;
#одна порция горького разочарования;
#несколько порций неловких моментов;
#щепотка надежда, что всё ещё может быть хорошо.
P.S. Кофе, печеньки и офисные сплетни прилагаются.

Год назад я умел ровно одно: считать. Теперь у меня пустая скала, тринадцать человек, сорокафутовый остов чужого корабля на двухсотлетнем стапеле — и две тысячи восемьсот пятьдесят семь деталей, которые надо сделать руками, прежде чем всё это станет барком.
Мешают мне не войной. Человек, которого я видел дважды и который ни разу не повысил голоса, скупил на побережье всю смолу — на год вперёд, у всех четверых торговцев сразу. Потом он купил бумагу на мой киль, шесть лет пролежавший на дне. Он не грозит и не торопится: судно без бумаг — не контрабандист, а находка, и ему достаточно дождаться, пока я его дострою.
А под каменоломней, за кладкой, которую кто-то сложил насухо шесть лет назад, стоит мастерская с инструментом на верстаке и кружкой на расстоянии протянутой руки. И на стене выбит в камне корпус, какого в этом мире не построят ещё полтораста лет.
Третий том истории о человеке, который впервые делает своё и с нуля, — доска за доской, и за каждую платит чем-нибудь другим.

первый том тут: https://author.today/work/675737
Я умер в мире, где за банку тушёнки могли перерезать горло. А очнулся в Токио. Своей версией из параллельной реальности, таким же молодым, красивым и совершенно беспомощным.
Вот только новый мир оказался слегка… наизнанку.
Женщины тут руководят корпорациями, служат в полиции, защищают мужчин и первыми зовут их на свидания. От парней же ждут скромности, нежности и умения удачно жениться.
Особенно если ты симпатичный.
Очень симпатичный.
Настолько, что вокруг меня внезапно стало подозрительно много желающих решить все мои проблемы.
Но есть одна загвоздка. Я бы сказал - ТПшка с синдромом Бога, что выкручивает мне яйца. Ладно, об этом позже. В общем, меня звали Петруха Кабанов. Ныне же - Сато Иши.
И после прошлой жизни я скорее снова полезу в заваруху, чем позволю кому-то посадить себя на содержание.
Так что, дамы…
Руки от кошельков убрали.
Я сам решу-у-у-у-У.

Говорят, перед смертью вся жизнь проносится перед глазами. Враньё. Перед глазами проносятся плиты перекрытия и куски бетона. Ну а потом — новый мир, средневековье, чужое тело и печь, которую надо сложить до возвращения заказчика.

Оперативный разведывательный центр (ОРЦ) в структуре английского Адмиралтейства был создан летом 1937 года и состоял из начальника и технического сотрудника. К началу Второй мировой войны он превратился в организацию, которая сыграла важную роль в победе стран антигитлеровской коалиции.
«Мясной фарш» («Минсмит») — успешная операция британской военно-морской разведки по дезинформации, проведенная во время Второй мировой войны. Операция убедила высшее германское командование в том, что союзные силы планируют вторгнуться в Грецию и Сардинию в середине 1943 года, тогда как истинной целью была Сицилия.
О работе ОРЦ и одной из важных операций по дезинформации противника рассказывают те, кто сам участвовал в описанных в книге событиях. В сборник, предлагаемый читателям, включены книги Патрика Бизли «Разведка особого назначения. История оперативного разведывательного центра английского адмиралтейства в 1939–1945 годы» и Ивена Монтегю «Человек, которого не было».