Психосоматика заболеваний кожи - Алексей Игоревич Мелёхин

Как можно видеть, кожа играет не только физиологическую и биологическую роль. Это инструмент для передачи культурных и личностных кодированных сообщений как себе, так и другому человеку. Кожа сама по себе обладает коммуникативными свойствами, а внешность человека как таковая является органом чувств. Таким образом, важно распознавать невербальную составляющую сообщения, посылаемого внешнему миру. Осязание также может обогатить человеческий психологический опыт: объятия, рукопожатия, поцелуи и так далее. Или же истощить его, например, при нанесении увечий на кожу, при кожных заболеваниях, ожогах, дефектах, расчесах, ковыряниях.

Контакты с другими людьми лежат в основе функций кожного покрова. Кроме того, многие эмоции, ощущения и даже информация о физическом состоянии могут передаваться во внешнюю среду, в частности, через кожу. Кожный покров передает эмоциональные состояния, такие как смущение, возбуждение, стыд, страх или гнев, через покраснение, бледность, потливость, высыпание, сухость.

Вы замечаете, как ваше эмоциональное состояние отражается на состоянии кожи? Что именно?

Бледность также может быть симптомом болезни, поражающей организм, или интерпретироваться как усталость. Отправляя закодированные сообщения, кожный покров действует как психологическая система обработки информации.

Другая функция кожи, которую часто упускают, – это восприятие боли и прикосновений, которая состоит из следующих признаков.

+ Аффилиативное поведение – это то, что отражает или усиливает склонность одного или нескольких людей к взаимодействию, поиску тесного контакта с другими. Предполагается, что это должно сопровождаться положительными эмоциональными переживаниями, такими как нежность, или снятием стресса или тревоги.

+ Коммуникативная функция кожи (тактильная коммуникация) – восприятие, оценка, передача мыслей, чувств и состояний другому человеку, эмоциональный обмен между людьми. Человек может расшифровывать эмоции от прикосновения – как негативные (гнев, страх и отвращение), так и позитивные (симпатия, благодарность, влюбленность). Интересно, что поглаживание, используемое для выражения грусти, часто интерпретируется и воспринимается как сочувствие или любовь, что указывает на то, что интерпретация неоднозначных межличностных сенсорных стимулов через кожу может быть смещена в сторону положительных эмоций.

Представления человека, связанные с прикосновением и болью, обеспечивают основу для интерсубъективных представлений, влияющих на понимание сенсорных, эмоциональных и ментальных состояний как своих, так и других людей.

Восприятие и переживания, формирующие характер, опосредуются контактом с кожей в самых ранних ситуациях привязанности (контакт матери и младенца, например, при кормлении грудью, поглаживании) и влияют на эмоциональное состояние обоих (успокаивают или дают ощущение безопасности). Эти переживания привязанности, опосредованные кожей, служат основой для развития собственной внутренней психологической модели отношений человека, которая является частью самой личности (самости) и характеризует образ, ожидания от других людей. Кожа, будучи оболочкой, служит проекционной поверхностью для внутренних процессов, конфликтов и аффектов (в системе «Я-кожа») и, кроме того, играет важную роль в регулировании близости и дистанции. Кожный покров также может быть «проекционным экраном» для собственных субъективных мыслей о себе. Например, если внутренние убеждения становятся проявленными с помощью боди-арта и татуировки. Если имеются деструктивные мысли о себе, то они часто сопровождаются повреждением кожи.

Наиболее характерные формы социального контакта посредством кожи можно условно разделить на следующие категории.

+ «Простое» прикосновение предполагает кратковременный, намеренный контакт с относительно ограниченным участком поверхности тела получателя во время социального взаимодействия: человек, который похлопывает по руке маленькую старушку в автобусе или нежно касается локтя официанта, делая заказ, совершает «простое» прикосновение.

+ «Длительное» прикосновение предполагает более длительный и часто взаимный контакт кожа к коже между людьми и обычно включает в себя компонент давления, например объятия, держание за руки и прижимание к себе.

+ «Динамическое» прикосновение предполагает непрерывное движение по коже от одной точки к другой и часто может быть повторяющимся, как при поглаживании, растирании и ласках.

+ Щекотка представляет собой дополнительную особую категорию, которая ассоциируется с игривым поведением (особенно с детьми).

Во-первых, кожа вызывает чувство «приятности» как позитивного гедонистического аспекта. Приятное прикосновение служит аффилиативным поведением. Во-вторых, прикосновение может служить механизмом формирования и поддержания социальных связей. В-третьих, это невербальное средство выражения эмоций. Важно отметить, что вышеупомянутые разновидности социального контакта не всегда приветствуются или даже приятны; прикосновение имеет сложную взаимосвязь с культурой, контекстом, психическим состоянием и стилем привязанности человека.

Держание любимого, значимого человека за руку может уменьшить беспокойство, вызванное надвигающейся угрозой. Доказано, что контакт кожа к коже с психологически подготовленной матерью приносит защитную и развивающую пользу недоношенным детям, а также оказывает физиологически, психологически обезболивающее действие на младенцев, подвергающихся незначительным медицинским процедурам, повреждающим ткани. Поглаживание младенца может не только вызвать у него положительные эмоции, но и смягчить отрицательные по сравнению с другими формами прикосновения.

В романтических отношениях и при построении отношений во многом играют роль такие факторы, как опыт семейной привязанности внутри семьи, наличие кожных контактов, взаимная забота, уход и многие другие. В опросниках по оценке привязанности показано, что люди, набирающие более высокие баллы по шкалам тревожности, сообщают о более частом уходе за собой, а это позволяет предположить, что тревожный стиль привязанности может сопровождаться поведением, приводящим к созданию более надежных связей за счет чуткого отношения к себе и другому человеку. Важно не пропускать стадию партнерских и/или романтических отношений, которая включает в себя различные прикосновения, уход за собой и за партнером (например, совместные маски для лица, патчи, кремы, совместная ванна и др.).

Какие формы прикосновений приняты у вас с друзьями, близкими людьми?

Какие формы прикосновений приняты у вас с партнером!

Какие есть формы ухода за собой и за партнером, связанные с кожей?

Позитивные эмоции и гедонистические чувства, получаемые через кожу, являются тем связующим звеном, которое объединяет людей социальными узами. Помним про груминг, который отражает обобщенную форму взаимодействия, обычно наблюдается в парах, которые готовятся к рождению ребенка. Например, супруг тактильно (поглаживание, объятия, поцелуи, нанесение кремов на ее тело) заботится о жене во время ее ухода за новорожденным ребенком. Нейромедиаторы окситоцин, эндорфины, дофамин являются важными нейрофизиологическими факторами, которые участвуют в контакте кожа к коже, прикосновениях, уходе за собой и другим человеком.

ВАШИ ЗАМЕТКИ ПО РАЗДЕЛУ

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Центральная роль тесной